Tag Archives: espíritu positivo

8 recursos para educar niños felices


Cada uno de nosotros tenemos una predisposición innata o natural a ser más optimistas o más pesimistas. Sin embargo, esta predisposición no es inalterable… Se puede entrenar el pensamiento positivo, se puede entrenar el poner el foco en las soluciones, en las oportunidades y en lado bueno de las cosas; en vez de en los problemas, en las dificultades y en los inconvenientes.

Según los expertos los factores externos sólo predicen un 10% de nuestra felicidad a largo plazo, el otro 90% depende de cómo nosotros nos enfrentamos a esos factores externos, y ahí es donde podemos intervenir los padres, para hacer que nuestros hijos tengan recursos suficientes para enfrentarse a la vida “en positivo”.  En este sentido, os propongo algunas ideas/recursos, etc. para entrenar este pensamiento positivo en nuestros peques:

Talentina y el pensamiento positivo

  1. ¡Hoy hace un día maravilloso! Me encanta despertar a mis chiquitines de esta forma, da igual que llueva, que truene, que haya dormido poco o nada… Me gusta que sea la primera frase que escuchan en el día porque solamente por tener la oportunidad de vivirlo ya lo es… quizás ahora que son tan pequeños no le den importancia a esta frase pero estoy convencida de que con el tiempo esa manera de ver el nuevo día irá dejando un poso en ellos que les invitará a pensar que así es, que cada día, por el simplemente de serlo, ya es MARAVILLOSO.
  2. Valorar: mientras vamos en el coche de camino al cole me gusta recordarles la SUERTE tan grande que tienen de poder ir al cole o a la guarde a jugar, a aprender muchas cosas, a estar con sus amiguitos, etc. Mi niña que tiene 4 años se sorprende muchísimo cuando le digo que no todos los niños pueden hacerlo… muchos tienen que andar kilómetros a pie para poder ir al cole y nosotros en unos minutos en el coche llegamos a clase…Enseñarles a apreciar lo que tienen, a valorarlo, y a que se den cuenta de su suerte es la mejor vacuna contra el egoísmo…
  3. Disfrutar de cada instante y enseñarles que la VIDA se compone de MOMENTOS y no de cosas…. reírnos con ellos, jugar, cantar canciones… saborear y exprimir cada minuto del día intentando que no padezcan nuestro “estrés” y nuestras prisas.
  4. Dar gracias: al final del día dedicamos siempre unos minutos a hacer un repaso de lo que nos ha pasado y sobre todo nos fijamos en las cosas buenas y damos las gracias por ellas. Siempre, todos los días, hay cosas buenas…sólo debemos fijarnos bien y poner el foco en ellas en vez de en las cosas que no han sido tan agradables… VALORAR y AGRADECER están directamente vinculados con el sentido positivo de la vida ¿por qué no practicarlo entonces desde pequeños?
  5. Implicarles desde pequeños en actividades solidarias. Que vean que el mundo no siempre es color de rosa pero que siempre se puede hacer algo para cambiarlo… Está demostrado que ayudar a personas de nuestro entorno (familiares, amigos, compañeros, etc.) genera satisfacción y sensación de felicidad.
  6. Animarles y ayudarles a cultivar sus propios proyectos, sus sueños, aquello que les gusta hacer… es muy importante dejarles tiempo y espacio para sus hobbies, para que hagan aquello que de verdad les llena…
  7. Intentad habladles siempre en positivo, usando más el SÍ que el NO, poniendo el ACENTO EN LO QUE HAY QUE HACER en vez de en lo que hay que evitar… Eso hará que a la larga ellos también lo hagan…
  8. Por último, pero no menos importante:
  • Recordad que el cariño y el amor son la base de cualquier aprendizaje
  • Dadles mucha confianza en ellos mismos, que sepan que si quieren y se esfuerzan siempre PUEDEN
  • Y no olvidar que nosotros somos su mejor referencia, si queremos que tengan un sentido positivo de la vida deberemos empezar por encontrarlo y practicarlo nosotros mismos.

Si tratamos de establecer estos hábitos en los niños desde que son pequeños estoy segura de que serán más felices ¿Y a ti? ¿Qué otros hábitos se te ocurren para contagiar a nuestros peques del espíritu positivo de la vida?

Si te ha gustado el post ¡compártelo!

 

Gracias a todos por ayudarme a seguir soñando


Hace tres meses que comencé esta nueva aventura de ser mamá bloguera y lo cierto es que me está permitiendo conocer un montón de gente interesante con quien compartir un montón de intereses e ideas… en un país en el que oyes las noticias y te deprimes, en el que sólo se habla de la crisis, de la corrupción y de lo mal que está todo, en el que la frase estrella es “con la que está cayendo” es un placer conectarme cada día a un espacio en el que encuentro cantidad de gente con sueños, proyectos, inquietudes, ideas, con ganas de hacer cosas y de cambiar aquello que no les gusta… con ilusión, con fuerza y con espíritu positivo y constructivo…  así que sí, sólo por eso y más allá de los premios, ha sido ya un acierto crear este blog … gracias a todos por ayudarme a seguir soñando!!!

 Y muchas gracias a Luz Rodríguez del blog Apaga la tele que vamos a… por concederme el Liebster.

 

 

El premio Liebster Blog de bloggers se concede con el objetivo de dar a conocer blogs pequeños. El premio tiene algunas condiciones:

–          Nombrar y agradecer el premio a la persona que te lo concedió

–          Responder a las once preguntas que te formulen

–          Conceder el premio a otros once blogs que te gusten y que estén empezando

–          Formular once preguntas para que respondan los blogueros a los que premias

–          Visitar los blogs que han sido premiados junto con el tuyo

–          Informar a los blogueros de sus premios

Pues ahí van las preguntas con mis respuestas:

¿Por qué decidiste crear un blog y cuándo empezaste?

Hace tres meses publiqué mi primer post y lo cierto es que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado últimamente. Para mí es una vía de escape, una manera de contar las cosas que voy descubriendo acerca de los temas que me interesan y un medio para compartir información con otros padres preocupados como yo por darles una educación de calidad a nuestros hijos…

¿Qué te aporta tener un blog?

Lo principal es que me mantiene motivada y ocupada en las cosas que realmente me importan…

¿Cuál ha sido el post de tu blog que más éxito ha tenido? ¿A qué lo atribuyes?

El post en el que hablo de la importancia de fomentar el espíritu emprendedor en los niños… creo que es un tema que genera mucha inquietud, a muchos padres les preocupa inculcar estos valores en sus hijos….

¿Utilizas las redes sociales?

Mucho. Estoy en Facebook y también en twitter y pinterest.

¿Para ti qué significa la educación?

No hay responsabilidad más grande que la de formar a una personita que está empezando a vivir. Esta responsabilidad me ayuda a crecer cada día y a querer aprender constantemente…para darles una educación positiva y en valores, para potenciar y desarrollar sus capacidades y talentos, para darles herramientas y recursos para ser felices… Además creo que como mejor se aprenden las cosas es mediante la experiencia, poniéndolas en práctica, de ahí mi lema “aprender haciendo”.  Los niños  necesitan experimentar y vivir las cosas por ellos mismos, necesitan jugar, y se puede ir educando y formando a una persona mientras se divierte y se lo pasa bien… los cuentos por ejemplo pueden ser una herramienta fantástica para transmitir valores y hay cantidad de actividades que los padres podemos utilizar para fomentar el trabajo en equipo, el esfuerzo, el espíritu de superación, la resistencia al fracaso, el compromiso con el entorno, el amor por el arte y a la naturaleza, sus habilidades sociales… también me parece muy importante educarles emocionalmente, enseñarles a gestionar sus emociones, y a autorregularlas… creo que ahí reside gran parte del secreto de su felicidad en el futuro.

¿Has vivido algún hecho importante a través del blog?

He descubierto a gente muy interesante y que tiene blogs muy buenos… la experiencia de sentirte conectada con otras personas que tienen unos intereses parecidos a los tuyos y con quien poder compartir ideas y experiencias es para mí ya muy importante…

¿De dónde te nace la inspiración para escribir?

La verdad es que me resulta bastante sencillo porque en el blog voy contando cosas que yo misma voy descubriendo y que pienso que pueden también ser interesantes y útiles para otros padres…. El hilo conductor es la educación de mis hijos…

¿Qué has aprendido a nivel personal o profesional en el último año?

Que merece la pena perseguir los sueños, al menos intentarlo… intentar despojarnos de nuestros miedos y luchar por aquello que realmente pensamos que merece la pena… y que la vida no tiene mucho sentido sin hacerlo…

¿Cuál es tu frase célebre favorita?

Estoy muy de acuerdo con la frase de Albert Einstein “Si juzgas a un pez por su habilidad para trepar árboles vivirá toda su vida pensando que es un inútil”. Resume muchas de las cosas que he descubierto últimamente, la necesidad de potenciar lo mejor de cada uno, de no juzgar a todos por el mismo patrón, de darles a nuestros hijos las herramientas para sacar lo mejor de ellos mismos…

¿Qué consejo darías a personas sobre el tema de los blog?

Que si tiene cierta inquietud por escribir y por compartir ideas no deje de hacerlo, es una forma fantástica de comunicarte con otras personas con tus mismos intereses, de intercambiar experiencias e ideas….

Casi todos los que tenemos un blog, escribimos sobre lo que realmente nos gusta o nos motiva ¿Cómo le explicarías a alguien la importancia de la vocación por algo, de perseguir los sueños…?

Creo que todos deberíamos empezar por conocernos a nosotros mismos… mucha gente no sabe lo que le gusta, lo que le motiva, no siente que tenga una vocación por nada y simplemente se deja llevar por los condicionamientos sociales… y en este sentido creo que los padres podemos ayudar mucho a nuestros hijos, invitándoles a probar muchas cosas diferentes desde pequeños, descubriéndoles nuevos mundos, nuevas aficiones, nuevos hobbies… para que se conozcan, para que descubran aquello que les apasiona,  que les mueve por dentro y les impulsa a dedicar todas las horas que hagan falta a esa actividad…. le diría que hiciera un esfuerzo por conocerse primero, por saber qué le motiva, qué le gusta, cuál es sueño… y que a partir de ahí se sacudaiera sus miedos y luchase por alcanzar ese sueño, para que pueda vivir la vida que se merece… para que sea feliz!

Y los blogs que creo merecedores del premio Liebster son:

–          http://caputxetacreativa.wordpress.com/

–          http://elrincondemixka.wordpress.com/

–          http://talvezisabel.blogspot.com.es/

–          http://www.a3coaching.com

–          http://www.mipequenogulliver.com/blog/

–          http://www.tulabooks.com/?mod=blog

–          http://encincolineas.blogspot.com.es/

–          http://ludicamundi.es/blog/

–          http://talentoemocional.blogspot.com.es/

–          http://www.mamatambiensabe.com/

–          http://www.elhuevodechocolate.com/

Las once preguntas son las mismas que yo he contestado. Enhorabuena a todos por vuestros blogs!!